大豆は心臓病予防に意味がない？！

心臓病予防「大豆に効果なし」　米の民間団体が研究結果（朝日新聞）
大豆というのは健康食品の代表で何にでも効果があるような気がしてました。
大豆イソフラボンなんかはサプリメントや食品としてたくさん出回っていますし。
もちろん大豆が健康に大事な食品であることにかわりはないですが、
低コレステロール食品ではなかったんですね。。
お値段的にも大豆イソフラボンのサプリメントを摂取するのをやめようかやめまいか…
悩むところです。
…結局、サプリメントでの摂取はやめることにしました。
サプリメントに頼らず、食品本来の栄養分を摂取しようと思います。